Wann und wie lange sollte ich die Knirschschiene tragen?

Die Knirschschiene wird vor allem nachts getragen, da die meisten Menschen unbewusst im Schlaf mit den Zähnen pressen oder knirschen. In der Regel reicht es, sie nur während des Schlafs zu verwenden, um Zähne und Kiefergelenke zu entlasten. Falls erforderlich, kann sie aber natürlich auch tagsüber getragen werden, insbesondere bei akuten Beschwerden oder wenn der behandelnde Arzt oder Kieferorthopäde es empfiehlt.